sábado, 10 de julio de 2010

Consejos para perder volumen en verano

En verano para comer de postre y entre horas, fruta de color verde! Como melón, manzana o el kiwi, son frutas con grandes propiedades diureticas. Las nutricionistas aconsejan tomar en ayuno papaya o piña(esto lo estoy haciendo yo estos días jejej) y por las noches yogurt para bajar la hinchazón.  Se puede también ganar ligereza con antioxidantes como los que tiene la berenjena o los esparragos verdes, y sobre todo, beber 2 litros de agua al día (esto también). Y si te gustan las infusiones prueba a tomar cola de caballo o te verde.

1 comentario:

  1. a mi en verano me gustan las cosas ligeritas , frutas, infusuiones etc.

    ResponderEliminar